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12 mars 2010 5 12 /03 /mars /2010 06:13

affiche bayonneLe grand jour approche, nos poussins seront à Bayonne le 14 mars.

Lourde charge sur leurs petites épaules que de ramener un titre National à L'Honor de Cos

Laissez leur un mot, un commentaire, encouragez les sur notre blog.

Julien
competitons-juniors 8828

                                                            Adriencompetitons-juniors 8851

Nicolas
competitons-juniors 8872

Axel

competitons-juniors 8877


Nous sommes avec vous de tout coeur!!! la banderole est en cours de fabrication!!!










honor sambo academie





Et vive le p'tit club qui monte qui monte!!!!
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7 mars 2010 7 07 /03 /mars /2010 19:13
Bonjour les "HASiens",

Létitia va vous remettre dés Mardi un  petit questionnaire facile à remplir et qui prendra moins de 5'.
N'hésitez pas à nous donner vos avis ainsi que vos suggestions pour améliorer Votre club.
Pas une minute à perdre, tous à vos enquetes !
Retour souhaité pour le 24 Mars au + tard.
Bonne fin de WE    
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6 mars 2010 6 06 /03 /mars /2010 07:57
se démenaient quelques pinceaux actifs....

005.JPG  

chuuuuuut surpriiiiiiiise!!!!!
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1 mars 2010 1 01 /03 /mars /2010 20:30
  Bonjour TLM,

Le premier compte - rendu de nos réunions mensuelles vient d'etre publié sous le titre
"COMITE DIRECTEUR - Compte - rendu de la réunion du 26 Février 2010" ...
Nous vous invitons à le regarder et nous donner vos impressions.
Lachez vous !! (mais pas trop quand meme car je rappelle qu'il y a entrainement Mardi...   A bon entendeur...)
Bruno.
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26 février 2010 5 26 /02 /février /2010 11:25

Voici la présentation d'une partie de nos effectifs.

Venez nous rejoindre, n'oubliez pas de soutenir nos 4 poussins qui seront à Bayonne le 14 mars pour un critérium National.
Mettez leur un petit mot d'encouragement.
GetAttachment.jpg

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22 février 2010 1 22 /02 /février /2010 15:44
Quelques gestes simples et efficaces de défense personnelle.
Une ambiance chaleureuse , conviviale, mais studieuse.
Le Sambo défense personnelle ( doit rester dans le cadre de la légitime défense)à la portée de toutes et tous.

le mardi  et jeudi de 19h30 à 21h00 à la salle des fêtes de Loubéjac  Honor de Cos


defense 7721defense 7723



 Venez voir, venez essayer, venez  vous éclater !!!

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19 février 2010 5 19 /02 /février /2010 12:11

Bon anniversaire Mathis-Anaël

 

competitons-juniors 8322
Bonnes vacances à tous 
   

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17 février 2010 3 17 /02 /février /2010 08:11
BODYSAMBO!!!
Allez un deux trois quatre c'est parti!
LA musique donne le rythme et nous le reste!
PB200124
POur commencer, des tours de tapis, flexions extentions un échauffement en bonne et due forme puis des frappes, travail des abdos, des fessiers....

PB200131PB200120














Encore de l'énergie?
Pas de problème ça continue avec des sauts à la corde, du travail au bâton et...
encore un peu de cardio pour le fun...






Puis des étirements le tout dans la bonne humeur et l'humour!!!








que vouloir de plus Des résultats? Garantis!
Plus de tonus
Plus de fermeté

très vite
et une grosse envie de recommencer!!!

Venez essayer!!!


Le mercredi de 19h30 à 20h45


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13 février 2010 6 13 /02 /février /2010 13:28
affiche-bayonne.jpgA L'heure ou nous publions cet article, nous ne savons pas encore lesquels de nos poussins seront sélectionnés pour Bayonne.
Nos jeunes compétiteurs sont motivés, mais les entraineurs  devront faire un choix au regard des résultats lors des précédentes compétitions.
C'est un titre National que peuvent ramener nos poussins de L'Honor de Cos.

Ce club a démarré en septembre 2009, les finances ne nous permettent pas de prendre en charge ce déplacement, les parents et entraîneurs devront mettre la "main au porte-monnaie".
Je profite de cet instant pour lancer un appel à votre générosité, sponsoring, et autres formes de soutien.


Merci de votre amitié et fidélité sur notre Blog.
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10 février 2010 3 10 /02 /février /2010 18:45

fierté et sourire sur les visages de nos jeunes compétiteurs! 


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le club s'est classé 5ème sur 12

un grand bravo aux entraineurs!

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Presentation du club

 

 L 'HONOR SAMBO ACADEMIE se situe à L'Honor de Cos / Loubéjac, banlieue Nord de Montauban.

Le Sambo-Combat sportif-Défense Personnelle et Baby-sambo, sont pratiqué les mardi, mercredi et jeudi. 

En loisir ou compétition, maintien et amélioration de la condition physique, savoir réagir face à  une agression. Réponses que vous proposent les Enseignants Diplômés du HSA.

Accessible à tous femmes, hommes ados. Baby ( 4 ans) jusqu'aux séniors.

Parents, enfants, ados, séniors, Vous trouverez un intéret à la pratique du Sambo. Venez essayer 2 cours gratuits.

  Ambiance studieuse et conviviale.

Où et quand pratiquer le sambo ?

 Sambo sportif (à partir de 6 ans):

 Les cours se déroulent les mercredi et jeudi  de 18 heures 30 à 19 h 30.

 

Baby- sambo (à partir de 4 ans):

Le mercredi; les cours débutent à 17 heures 15 jusqu’à 18 heures 15.

 

Défense Personnelle (adultes et ados):

mardi et jeudi de 19h30 à 21h00.

 

Sambo combat (adultes): Ce sont les mêmes horaires  que  la Défense Personnelle.    

 

​Sambo individualisé:

En fonction de la forme physique et de diverses pathologies. Le mercredi de 19h30 à 20h30.

Entraîneur membre d'un réseau de professionnels de santé et du monde sportif pour une pratique de l'activité physique en toute sécurité.

 

Sambo fit: Maintien et amélioration de la forme physique sur appareils et crossfit.

Du mardi au jeudi sur amplitude horaires sambo.

 

Inscription possible tout au long de l'année à la salle des fêtes de Loubéjac.

 

NOUS CONTACTER

Serge La PAGLIA  :  06 31 23 53 93. 

Isabelle :  06 81 54 70 62.

Par mail:

honor.sambo.academie@live.fr

SPONSORS (Cliquer pour le lien)

http://honor.sambo.academie.over-blog.fr/nos-sponsors.html

Sponsors Cliquer Sur Nom Pour Le Lien.